O kudlance se ví, že svého partnera po kopulaci sežere. Když o tom tak uvažuji, myslím, že – v jistých případech – by toto řešení nebylo nezajímavé...
Kontakty
Napište nám |
Poradna Kudlanky |
Právní poradna |
Přihlášení
Anketa
HYPERAKTIVNÍ MOČOVÝ MĚCHÝŘ |
Čtvrtek, 27 říjen 2022 | ||||
Strana 1 z 2 Tahle nepříjemnost trápí až pětinu populace. A není to běžným důsledkem stárnutí. Většinou se
příznaky vyvíjí postupně - nejprve jsou potíže minimální, ale postupně dochází
ke zhoršování. Hlavním příznakem je nutkavá potřeba i v případě, že močový
měchýř není plný. Až 8 % mužů má často potíže s hyperaktivitou močového měchýře
a u 17 % se vyskytují alespoň občas.
Bohužel,
u žen je toto procento mnohem vyšší (20 % žen trpí syndromem dráždivého
močového měchýře velmi často, a až 30 % občas). Studie EPIC zjistila, že u žen
spíše dominují příznaky urgence, ale nemají potíže s vypuzováním moči, zatímco
pro muže je vypuzování moči častěji obtížnější.
Způsoby léčby syndromu hyperaktivního močového měchýře můžeme rozdělit do následujících skupin: změna stravovacích návyků, změny životního stylu, léky, trénink močového měchýře, a konečně operace a nervová stimulace.
Změna stravovacích návyků Některé potraviny a nápoje mohou projevy související se tímto syndromem podstatně zhoršovat. U některých pacientů dochází ke zmírnění poté, co přestanou pít alkoholické nápoje nebo nápoje s obsahem kofeinu. Jak alkohol, tak kofein totiž mají diuretické účinky. Je také vhodné nepít těsně před spaním. Omezit nebo vyloučit následující nápoje a potraviny: sycené nápoje nápoje a potraviny s obsahem aspartamu a umělých sladidel brusinkovou šťávu nebo džus potraviny a nápoje s kyselinotvorným (acidifikujícím) účinkem, jako jsou pomerančový džus
nebo rajčatová šťáva, a veškerá kořeněná jídla
Obezita je přímým rizikovým faktorem pro vznik syndromu hyperaktivního močového měchýře. Proto je zdravá tělesná hmotnost velice důležitá. Navíc u lidí s nadváhou či obezitou může zhubnutí pomoci i v léčbě, protože při snížení tělesné hmotnosti dojde ke snížení tlaku na pánevní dno a tím i ke snížení dráždění močového měchýře. Kouření - nejlépe ho zcela vypustit, nebo alespoň omezit.
Cvičení na pánevní dno
Některým lidem může pomoci cvičení - jedná se o speciální cvičení (označované též jako Kegelovy cviky) na posílení svalů pánevního dna, které ovládají močení. Toto cvičení spočívá v rytmickém stahování a uvolňování svalů, které ovládají močení. Vždy je potřeba pánevní dno stáhnout, chvíli podržet a poté uvolnit. Raději tato cvičení provádějte při prázdném močovém měchýři, abyste předešli nechtěným nehodám.
|
< Předch. | Další > |
---|