 Maca peruánská, latinsky Lepidium meynii nebo Lepidium peruvianum je rostlina, pěstovaná v Jihoamerických Andách, kde ji běžně konzumuje tamější populace. Všechny její odrůdy slouží již dlouhá léta nejen jako potrava, ale i jako lék. Kořen macy připomíná řepu. Má v průměru 2 až 8 cm, na délku může mít až 18 cm. A právě v něm jsou koncentrované nejdůležitější složky rostliny, o které bych vám ráda něco zajímavého napsala:
Podle legend jedli bojovníci kmene Inků
tento kořen před bojem, protože jim dodával velký náboj potřebné síly a
vytrvalosti. Španělští dobyvatelé navíc objevili jeho afrodiziakální účinky.
Dnes je Maca peruánská hojně užívaná mj. sportovci, neboť je bohatá na látky
podporující správný růst
svalové hmoty a fyzickou
vytrvalost. Díky obsahu sterolů zvyšuje fyzický výkon
a regeneraci.
Kořen
Maca má mnoho jmen, včetně maca-maca, maino, ayak chichira a ayak willku. Říká
se mu také peruánský ženšen, což může být zavádějící, protože maca je zelenina
pocházející z čeledi hořčice a ženšen je bylina. Čím si tedy Maca zasloužila
pojmenování nutriční superpotravina? 
Když
se podíváte kamkoli na internet, přečtete si jen samé výhody. Samozřejmě, jako
u všech přírodních léčivek, je nutný další výzkum, ale možná by důkladné
studium právě tohoto prášku stálo za to. Jen jedna malá čajová lžička denně po
dobu 2 - 4 měsíců má velice pozitivně ovlivnit váš dennodenní život. Rozhodně
to není nijak škodlivé, ale zatím všichni, kteří to používali či používají,
mají vynikající výsledky.
Maca
je prohlašována za adaptogenní rostlinu, což znamená, že dává našemu tělu vyšší
schopnost přizpůsobit se dennodenním podmínkám, tedy lépe zvládat úzkost, stres
a deprese. Významně pomáhá při sexuálních a reprodukčních problémech. Celkově u
mužů i žen zlepšuje libido. U mužů zvyšuje počet spermií a zlepšuje erekci.
Ženám zase zmírňuje problémy, které se objevují ve spojitosti s menopauzou;
zmírňuje pocit horka, pocení a zvyšuje progesteron i estrogen.
Maca
má velké výhody. Obsahuje vysoké množství železa a jódu pro podporu zdravých
buněk a pomáhá udržovat váš metabolismus v perfektním chodu. Jeho velké dávky
draslíku napomáhají trávení a zlepšují funkci svalů. Rovněž obsahuje vysoké
množství vápníku, zlepšuje kostní hmotu, a tím zabraňuje předčasnému vzniku
osteoporózy. Je bohatá na mnohé další aminokyseliny, vitamíny a minerály. Maca
je jedním z prostředků, které ač neobsahují kofein, přesto zlepšuje vitalitu.
A je
vůbec něco negativního na tomto zázračném prášku? Oficiálně má mít oříškovou,
lehce máslovou chuť. Neoficiálně? Chutná hůř než stará smradlavá hlína. A teď
je na vás, abyste se rozhodli sami, zda vám její příšerná chuť za to všechno
naopak dobré, stojí…
Nyní je na vás,
jestli to hodláte také vyzkoušet - NIKOLA
|
