O kudlance se ví, že svého partnera po kopulaci sežere. Když o tom tak uvažuji, myslím, že – v jistých případech – by toto řešení nebylo nezajímavé...

Hubnutí s Kudlankou

Hubnuti

Související články

Význam jmen

Význam jmen

Soutěže

Soutěže

Setkání

Setkani

Přihlášení






Zapomenuté heslo
Nemáte účet? Vytvořte jej!

Anketa

VĚRNOST? PODLE MNE JE:
 

JAK JSEM SAMA NA SOBĚ ZKOUŠELA PSYCHO-MOUDRA PDF Tisk E-mail
Čtvrtek, 13 květen 2021
Přejít na obsah
JAK JSEM SAMA NA SOBĚ ZKOUŠELA PSYCHO-MOUDRA
Strana 2

 

 

 

Předchozí večer a následující den se dělím o své zážitky

a jejich citovou reflexi s blízkými. Sdělená starost, poloviční starost. To taky funguje.

 

Akorát u čtvrtého vyprávění si uvědomuju, že už mě to nebaví znovu vyprávět ani o tom psát. Pro další zájemce ("Fakt ti vyšlo ... a pak ... a všechno zbytečně?") jsem měla už jen jedno souvětí s příběhem ohlodaným na kost. Čili všeho s mírou, ale obecně mít komu povyprávět a politovat se a společně si zanadávat je nenahraditelné.

V pondělí třetího květence mi přichází smska od doktora, že mu ze čtvrtka někdo vypadl, a můžu znova přijet. Super. Předoperační vyšetření ještě není po expiraci, překopu si tedy diář a předem se chystám na možnost, že to může dopadnout stejně jako předtím. Kdo je připraven, není zaskočen. Napůl počítám s tím, že mě zas pošlou domů, a jsem s tím v pohodě.
Ve čtvrtek, opět vzorně hladová a vyschlá, zkouším nejdřív uplatnit negativní výsledek testu, který jsem si nechala udělat den předtím tady u nás. Ne, ne!, potřebujeme výsledek našeho Bejing testu. Poddám se osudu a jdu do odběrové budky. Stejná řeka se nekoná, negativní výsledek mě posouvá dál.

V osm třicet jsem přijata, ohledána a je mi přidělen určitý životní prostor. Na řadu prý přijdu kolem druhé třetí hodiny. Mamma mia! Čekání umím asi tak stejně jako plavání pod ledem nebo spřádání vlny. Myslela jsem, že naklušu, za hodinu nebo tak mně useknou kus loktu a odpoledne že budu doma. Nenávidím čekání. Tak další moudro – Nějak smysluplně ten čas využiju a nebudu ho za čekání pokládat. Čtu, přemýšlím, odpočívám a tak pořád dokola.

Když to není čekání, je to ok a dá se to recyklovat skoro donekonečna.

 

 

Operační léčba | ORTOPEDIE ŠŤASTNÝ s.r.o. | ORTOPEDIE ŠŤASTNÝ<

 

 

V půl třetí jdu na řadu, ve tři procitám, po sedmé hodině odcházím na vlak domů.

O půlnoci začíná operovaná ruka nápadně přicházet k sobě. Poslední molekuly čehosi opiátového jsou spotřebovány a zůstávám jen já a můj kvalifikovaně zmordovaný, úpící loket. Zaměřuju se na dýchání, soustředím se na nádech a výdech, páchám klidné brániční dýchání. Soustředění na dech je skvělá věc. Dokud u toho udržím pozornost. Nejsem v tom nijak výkonná, pár minut to zvládám, pak mi myšlenky odběhnou. Ale díky za těch pár minut sem a pár tam. Ostatní obstaral ponor do lékárničky a mražený hrášek.

Od té doby srůstám a rostu skrze utrpení (které není nijak kritické).

Člověk se v utrpení vytvrdí a někam ho to vždycky posune.

Ne že bych si kvůli tomu schválně pořídila tenisový loket, ale když už na mě (až na humorné výjimky netenistku) byl seslán, ať se snaží se mnou něco udělat.
 

Co mi tedy pomohlo:

  • Hledání pozitiv v pitomé situaci
  • Fatalismus ("Asi to tak mělo být")
  • Hledání a očerňování viníka
  • "Co mi tahle situace může dát?"
  • Sdělená starost – poloviční starost
  • Příprava na možný nepříznivý vývoj
  • Přerámování situace ("Tohle není čekání")
  • Soustředěné dýchání
  • Dát útrapám a bolesti smysl
 
 

 

Co v podobných situacích pomáhá Vám?

Napište o tom do diskuse na této stránce a inspirujte ostatní!

 

 

 

Ať vám slouží lokty a vůbec všechno,

hezký květen  přeje


Michaela Peterková,

 Psychologické weby, testy, programy
psyx.cz


Na sobotu 4. září tr. chystám (nezarouškovaný)

živý kurz relaxačních technik. Podrobnosti najdete tady.

Jestli chcete, koukněte, přihlaste se a přijeďte!

(Nyní za včasné přihlášení 200 Kč sleva.)

 

 

 

(Se souhlasem autorky převzato z blogu psycholožky)

www.michaelapeterkova.cz

 




Komentáře (4)add feed
... : mamča
Jsem zbabělec. Při bolesti vyrabuju lékárničku a zobnu si nějaký oblbol.
Jako teď. Po očkování proti Covidu mě rozbolel čerstvě opravený zub. Už mě bolí čtvrtý týden, a zubařka tvrdí, že zub je v pořádku. Těším se na druhou dávku očkování, co nevyžádaného sebou zase přinese. smilies/angry.gif
květen 14, 2021 07:08
... : andrea
Tak pod to se podepisuju. Zcela souhlasím.
Ovšem já sama sebe neposlechnu... Já jsem v případě nějakého průšvihu ten největší kverulant, skuhral a zoufalec. smilies/grin.gif
květen 14, 2021 12:43
... : *deeres*
Já se z toho vždycky vykecám . Pro mne určitě platí "sdělená starost – poloviční starost".
Když to tak čtu, tak se připravuji na nejhorší. Potřebuji pro endokrinologii v nejbližší době jít na odběr krve.
Nejsem doma, ale u dcery a tak jsem vymyslela, že bych to mohla v pohodě zvládnout v nemocnici v Hořovicích, mám tam docela dobrý spojení, na rozdíl od Plzně. Jenom doufám, že po mně nebudou žádat negativní test, aby mne vůbec pustili do nemocnice.
květen 14, 2021 21:09
... : mamča
*deeres*: Metoda vykecávání mi taky fungovala, dokud jsem se měla komu vykecat. Teď, co žiju s manželem "v chaloupce", a jiné kontakty chybí, je zbytečné mluvit o neduzích, protože on má určitě totéž, ovšem v mnohem horší fázi. :-)
květen 15, 2021 06:35
Napsat nový komentář

Pro komentování je potřeba, abyste byli přihlášeni. Pokud nemáte ještě svůj účet, prosím zaregistrujete se.


busy

 
< Předch.   Další >
[CNW:Counter]