O kudlance se ví, že svého partnera po kopulaci sežere. Když o tom tak uvažuji, myslím, že – v jistých případech – by toto řešení nebylo nezajímavé...
Kontakty
Napište nám |
Poradna Kudlanky |
Právní poradna |
Související články
Přihlášení
Anketa
ZACVIČTE SI S HASIČI! |
![]() |
![]() |
![]() |
Středa, 20 leden 2021 | |||
![]()
"Sami jsme rodiče, mezi příslušníky sboru jsou matky, tátové. Už nám docela vadí, že děti pořád sedí a vůbec se nehýbou, tak jsme vymysleli cvičení pro děti na distanční výuce.“ Cvičit s dětmi mohou i rodiče. Instruktor Daniel Knápek s kolegy do videí zahrnul cviky, které dělají v tělocvičně i hasiči, aby si udrželi kondici pro často velmi náročné zákroky. "Jsou to cviky na posílení, podobné těm, které my potřebujeme pro naše zásahy. Určitě je natáčení pro nás příjemná změna," řekl Knápek. I Ondřej Koleno, jinak bývalý tělocvikář, který dnes pracuje jako hasič. se na videích také podílí. "Cviky jsme museli hodně přizpůsobit domácímu prostředí i věku dětí, aby nebyly příliš náročné. Například nepoužíváme činky, místo nich máme PET lahve. Nebo jsme nemohli zahrnout rozběhy s výskoky," řekl. <
Jak vidíte, v prvním díle hasiči ukazují, jak správně sedět u počítače a nehrbit se, potom ukazují protahování krční páteře. V druhém díle se věnují svalům na nohou. Hasiči často i s plnou výbavou vybíhají například schody. Důležité je pro ně i pevné břišní svalstvo. Všechny další díly najdete na youtube – stačí si otevřít a zadat „Hýbej se s hasiči“. Případně na jejich facebooku. Jsou obdivuhodní a úžasní!! d@niela
zdroj: Hasičský záchranný sbor Pardubice
|
< Předch. | Další > |
---|