KDYŽ PÁLÍ ŽÁHA |
Úterý, 20 září 2022 | |
Může se zdát, že pálení žáhy je vážné onemocnění. Ovšem nemusíte se znepokojovat, jde o zcela běžný stav. Podle některých odhadů až 12% lidí na celém světě pozná někdy během svého života pálení žáhy. Vše, co sníme, prochází naším jícnem do žaludku. Uvnitř žaludku je potrava trávena pomocí žaludečních šťáv, což je kombinace kyseliny chlorovodíkové a několika enzymů. Možná se ptáte, jak je možné, že mám uvnitř těla kyselinu a přesto za normálních okolností nedochází k jeho poškození?
Za prvé, sliznice žaludku je vybavena speciálním mechanismem, který zajišťuje její odolnost vůči působení kyselin. Aby se kyselý obsah žaludku nemohl dostávat do míst, kde již sliznice není chráněna proti působení kyselin (což je například jícen), je jícen na vstupu do žaludku vybaven speciálním svěračem (dolní jícnový svěrač), který umožňuje pohyb potravy do žaludku, ale brání zpětnému pohybu žaludeční šťávy do jícnu. Díky dolnímu jícnovému svěrači se tedy potrava může pohybovat z jícnu do žaludku, ale nemůže se vracet zpět. Pálení žáhy začne, pokud je funkce dolního jícnového svěrače narušena a kyselina se vrací zpět do jícnu. V důsledku toho je citlivý jícen podrážděn a výsledkem jsou charakteristické příznaky pálení žáhy (bolest na hrudi, bolest horní části břicha nebo kyselý pocit v ústech. Příčiny pálení žáhyPříčiny pálení žáhy mohou být fyziologické (normální) nebo patologické (abnormální). Mezi fyziologické příčiny pálení žáhy patří těhotenství, jedení kořeněných a smažených jídel, obezita a špatný styl života. Patologickou příčinou pálení žáhy může být infekce bakterií (Helicobacter pylori), oslabení jícnového svěrače, pooperační komplikace, hyperkalcémie (nadměrná hladina vápníku v krvi) a oslabení anti-refluxní bariéry jícnu.
Změnit vaše stravovací návyky je nejdůležitější věc, která nejen pomáhá zmírnit příznaky, ale v první řadě také pomáhá zabránit vzniku pálení žáhy. Pokud trpíte pálením žáhy, pak první věc, kterou byste měli udělat, je změnit vaše snídaňové menu. Místo toho, abyste jedli nějakou uzeninu či maso, zkuste ovesné vločky. Případně nějaké sezónní ovoce a užijte si výživnou a vyváženou snídani. Žaludek se zabývá především trávením bílkovin. Čím více bílkovin sníme, tím je větší sekrece žaludeční kyseliny. Více kyseliny znamená větší šance na reflux a bolesti na hrudi. Zdá se, že nejvíce se reflux objeví poté, co sníte červené maso. Takže byste měli vyzkoušet některé alternativní zdroje bílkovin, jako jsou například: · kuřecí a krůtí maso, které patří do kategorie bílého masa. Bílé maso vede k vytváření menšího množství žaludečních šťáv než červené maso. · mořské plody. Zkuste pečené nebo vařené ryby a ústřice. · fazole. Pokud jste vegetariáni, je to možnost pro vás. Fazole jsou
nejlepší alternativou živočišných bílkovin. Pokud chcete vynechat maso úplně,
pak jsou fazole tím, co byste měli jíst. Kromě toho, fazole jsou velmi bohatým
zdrojem vlákniny.
Ale raději vám držím palce, aby „nic takového nepálilo“!
FRANTA zdroj: internet
Komentáře
... : mamča
Když mě pálí žáha, vezmu si půl lžičky sody bikarbony, zapiju vodou a je po pálení. Soda bikarbona se dělá i v tabletách. Volně prodejná v lékárně.
Vyšší level je Omeprazol, Helicid - a to pro ty z nás, co trpí refluxem jícnu. Prostě když ta zpětná klapka špatně funguje. září 21, 2022 05:55
... : Josef
No, občas se to přihodí každýmu. Já, coby kdysi vředař, mám vyzkoušený plzeňský pivo, ovšem jedině z Česka, ne z Polska. Stačí dvoudecková sklenice. Oproti jinejm pivum, který mají povahu kyselou, má plzeňský povahu zásaditou, kyselost neutralizuje, jak si všichni pamatujeme ze ZDŠ z chemie.
Donedávna byl Ranisan, byl skvělej, fungoval i trochu na spaní a vpodstatě byl neškodnej. Nevim, proč už není. Helicid sice funguje, ale není to tovono a taky je drahej jak svině. září 21, 2022 08:41
... : doktor
Fando díky za radu !
září 21, 2022 13:32
... : andrea
Brácha užívá Om eprazol.
Ale přepošlu mu to... září 21, 2022 13:46
|