Považuji se za člověka trochu labilnějšího a neustále se peroucího s okolnostmi v životě. Každá výrazná změna mnou otřese. Dokážu se ovšem velmi brzy postavit zase na své dvě a používat zdravý rozum. Ovšem - po nějakou dobu to moc neklape... Pokud jste na tom stejně, mrkněte na seznam, co prý lidé psychicky silní opravdu nedělají. Prosím, ale berte to s rezervou.
Mentálně nebo psychicky odolní lidé mají své zdravé návyky. Ovládají své emoce, myšlenky a chování způsobem, který jim umožní být úspěšnými. Níže uvádím jen několik bodů, které tito lidé v žádném případě nedělají.
Nechte se jimi inspirovat k větší mentální síle:
1. Neztrácí čas se sebelítostí
Tito lidé se nepoflakují s pocitem sebelítosti nad okolnostmi jejich života, nebo jak hanebně se k nim druzí zachovali.
Místo toho cítí odpovědnost za svůj život a chápou, že ten není vždy jednoduchý nebo fair.
2. Nevzdávají se své síly
Nenechají ostatní, aby je kontrolovali, nebo neumožní ostatním mít kontrolu nad jejich životem.
Neuslyšíte od nich větu jako např: „Můj šéf je gauner, cítím se pod psa jen kvůli němu“.
Ví totiž velice dobře, že jen oni vládnou svým emocím a mají na vybranou, jak se zachovají.
3. Nebojí se příležitostí
Odolní lidé se nesnaží vyhnout možnostem, co jim život nabízí.
Místo toho vítají pozitivní změny a jsou pružní.
Ví, že změny jsou nevyhnutelné a věří ve své schopnosti se přizpůsobit.
4. Neztrácí energii kvůli věcem, nad kterými nemohou mít kontrolu
Tyto lidi sotva kdy uslyšíte kverulovat nad ztraceným batohem nebo nad dopravní zácpou.
Místo toho se zaměřují na situace, které kontrolovat mohou.
Kromě toho velice dobře ví, že místy mohou mít kontrolu pouze nad svým postojem.
5. Nebojí se, že nejsou schopni uspokojit každého
Ví, že nemusí v životě vyjít vstříc všem lidem.
Nebojí se říct NE, nebo se ozvat, je-li to třeba.
Snaží se být vstřícní a féroví, ale dokáží čelit ostatním, které nedokáží uspokojit.
6. Nebojí se riskovat
Neriskují bezhlavě a hloupě, ale nevadí jim promyšlený krok do neznáma.
Mentálně odolní lidé si dají načas, aby si dali na misky vah risk a výhody plynoucí z něho, před tím, než se konečně rozhodnou.
Kromě toho si zjistí všechny důležité informace ohledně dané věci, ještě před tím, než se pustí do akce.
7. Nelpí na minulosti
Neztrácí čas přemýšlením nad minulostí a nezabývají se smutnými myšlenkami, že to vše mohlo být lepší.
Připouští si chyby, které v minulosti udělali a dokáží se z nich poučit.
Netráví čas nad myšlenkami o skvělé budoucnosti a smutné minulosti.
Žijí přítomným okamžikem a plány do budoucna.
8. Nedělají stále stejné chyby
Ví, že jejich chovaní a život je jejich odpovědnost a dokáží se poučit z chyb minulých.
Výsledkem je, že neopakují neustále dokola stejné chyby.
Místo toho se dokáží posunout a propříště si vybrat lepší řešení.
9. Nezávidí úspěch jiným
Dokáží uznat a radovat se z úspěchu druhých.
Nežárlí a necítí se být podvedeni, pokud je druzí v něčem překonají.
Dokáží pochopit, že úspěch jde ruku v ruce s tvrdou a poctivou prací a jsou ochotní pracovat na svém vlastním úspěchu.
10. Nevzdávají se po prvním neúspěchu
Nevnímají neúspěch jako důvod se vzdát.
Naopak jej vnímají jako možnost k růstu a zlepšení.
Jsou ochotní se snažit, dokud neuspějí.
11. Nebojí se být sami
Nebojí se svých myšlenek.
Těší se ze své vlastní společnosti.
Občas jim nevadí trávit čas o samotě.
12. Nemají pocit, že jim okolní svět něco dluží
Tito lidé si nemyslí, že mají na něco přednostní právo.
Nemají potřebu si myslet, že se o ně ostatní postarají a že život jim poskytne něco zadarmo.
Místo toho se neustále poohlíží po možnostech, které jim okolní svět nabízí.
13. Nečekají okamžité výsledky
Ať už jsou zaměstnaní nebo podnikají, tito lidé nečekají, že výsledky se dostaví okamžitě.
Používají své schopnosti a možnosti, jak nejlépe umí a ví, že zásadní a opravdová změna potřebuje čas.
Nevím jak vy, ale já místy zahřeším a určitě bych vybrala minimálně deset bodů, které rozhodně nedodržuji. Propříště si to vytisknu a pověsím na ledničku. Ovšem opravdovou depku - tak to nevím nevím, jak bych přežila bez pořádné sebelítosti :-)))
Ale stejně si myslím, že člověk, který by byl TAKHLE DOKONALÝ, prostě ani neexistuje!
Nebo vy to snad zvládáte?
MARKÉTA
No, a tady by se dalo použít pár bodů:
Odolní lidé se nesnaží vyhnout možnostem, co jim život nabízí.
Místo toho vítají pozitivní změny a jsou pružní.
Ví, že změny jsou nevyhnutelné a věří ve své schopnosti se přizpůsobit.
nebo například:
Nemají potřebu si myslet, že se o ně ostatní postarají a že život jim poskytne něco zadarmo.
Místo toho se neustále poohlíží po možnostech, které jim okolní svět nabízí.
