Střevní zánět může pobyt v cizí zemi velmi znepříjemnit. Proto i když se chystáte jen k Černému či Středozemnímu moři, držte se několika jednoduchých doporučení. Ty vám pomohou vyhnout se střevním nákazám, které vyvolávají "cestovatelské" průjmy.
- Pijte pouze převařenou nebo balenou vodu.
- Použijte balenou vodu i při čištění zubů.
- Neberte do úst a nepolykejte vodu při sprchování.
- Vyhněte se čerstvě připraveným nesyceným nápojům,
například tzv. freshům nebo ledovému čaji.
- Nejezte led, zmrzlinu, syrovou zeleninu a ovoce,
tepelně neošetřené maso, ryby a mořské plody.
- Vyvarujte se lahůdek, jako jsou bramborový salát
či jednohubky.
- Nikdy nejezte potraviny, které prodávají u stánků
či pojízdných vozíků.
Mezi varovná znamení, které není radno podcenit, patří:
- Vysoká horečka a třesavka. Tyto příznaky mohou být vyvolány bakteriálním zánětem, který je nutno léčit antibiotiky.
- Krvavý průjem. Takový průjem může signalizovat poškození střevní sliznice, které způsobují některé bakterie či paraziti.
- Silná bolest břicha. Bolesti břicha mohou ukazovat na komplikaci vašeho základního onemocnění, zvláště pokud je doprovází
nevolnost a zvracení.
- Závratě a mdloby. Tyto dva příznaky mohou znamenat, že máte nízký krevní tlak. Snížení tlaku může nastat v důsledku špatné
funkce nadledvin. Bývá pak většinou potřeba upravit dávku kortikosteroidů, proto je důležité navštívit lékaře.
- Vylučování menšího množství tmavé a zahuštěné moči. Koncentrovaná moč ve většině případů ukazuje na dehydrataci.
Pokud na sobě zpozorujete některý z výše uvedených příznaků,
ihned vyhledejte nejbližšího lékaře.
IRENA
(zdroj: internet)
tepelně neošetřené maso, ryby a mořské plody.
- Nikdy nejezte potraviny, které prodávají u stánků
či pojízdných vozíků.
to co prodavaji u stanku, to je napriklad typicke Mexiko. A ja to miluju. A v tom horku zadny led? u more zadne krevety nebo oysters? cerstve pripravene mangove mleko?cerstvy juice z pravych pomerancu ma ulici v Tunisu? nebo bajecne cufty nebo jak se to jmenuje v Rumunsku? Krasne osudlane rukama prodavace-vyrobce? Ful madames ci orta'amiya v Egypte?Prezila jsem vsechno.I mistni vodu.
No ted prezivam taky, ale na koleckove zidli s nadvakrat zlomenou nohou. Ani jsem nemusela nikam jet
Kdo nechce v exotickych zemich jist mistni jidlo ze stanku na ulici, ovoce, led a morske potvory, necht radeji zustane doma.
Anebo at uposlechne doporuceni autorky a pro jistotu at jen cumi z okna klimatizovaneho hotelu ci autobusu.
Gin s tonikem bez ledu, nebo rum s colou bez ledu si muze na tropicke plazi dat jen paranoidni silenec.... :-)
Proti strevnim potizim jsou uz dnes preventivni vakciny, ale jde to i bez nich.
Ja mel tyhle trable od Ecuadoru, pres Mexiko, Ceskou republiku az po Thajsko, Burmu a Indonesii. Cim dele se s nimi potykam, tim jsou mirnejsi. Holt si zvykam.....
Ono to vetsinou nevydrzi dlouho a v pripade nouze staci navstivit mistni lekarnu, kde vam prodaji i bez predpisu (a velice levne) prislusne leky.
Staci ukazat na bricho a nasadit bolestnou grimasu......
Když jsme byli v Chorvatsku, normálně jsme pili dešťovou vodu jako domácí a bez problémů. Zrovna tak jsme si dali jejich 2 roky starý pršut, olezlý mouchami a červy. Byl super!
Všimněte si, že ta paní není Mudr., ale Ing. !
. Nakonec žaludeční potíže si můžu přivodit i v Čechách - stačí se podívat na některé trhy nebo stánky ve městech, kde běžně prodávají uzeniny volně ložené, nanejvejš zakryté sklem proti prachu a mouchám, v běžných letních teplotách a "sklad" mají nejlíp v pickupu pod rozpáleným plechem.
Jasně, když si je koupíte čerstvě nalovené z moře, tak to nebezpečné být může. Ne nadarmo se jim říká "ledviny moře"; líbí se jim ve špinavé vodě. Ale když si je dáte v restauraci, kam je vozí z farem, které je chovají v čisté vodě, pak je to OK...
Na cesty s sebou beru dycky flašku slivovice a tou desinfikuju pravidelně útroby. K tomu vočkování (nejlíp homeopatický, sorry, strejdo ) a je to. Žeru všecko, co mýmu voku a nosu zalahodí. Neřikám, že jsem nikdy tu cestovatelskou sr.... nedostal, dostal, a parádní! Ale jakoby v tuzemsku člověk nikdy neběhal celou noc... 
. Moje Joanne ma zaludek asi trochu citlivejsi nez ja, tak uz dvakrat (v Thajsku a Ecuadoru) bylo nutne nasadit antibiotika. Ty pomohly behem 12 hodin. Zajimave, ze jsme je v obou pripadech dostali koupit bez predpisu. Ja vim ze by se to nemelo, ale oni jsou na to v techhle zemich proste tak zarizeni.....
Já vím, mikroby neuvidíte, ale když je tam všude špína a ušmudláno, jděte vedle.
Takhle se chovám každé léto v Mexiku, a zatím jen jednou jsem si přivezl střevní parazity. No a co, když se vrátím domů, zajdu k doktorovi na test. Lepší než si zkazit celou dovolenou.
S chorobami je to samozřejmě trochu inak, ale pořád platí základ, jak říká můj oblíbená šéfkuchař Emerill Lagasse: Když ryba smrdí jako ryba, kupte si hovězí!
A určitě platí.
A kdyz tam jedi i mistni, tak se tam pravdepodobne i dobre vari....
