Co o nich víme? Pravidelné užívání ředěného roztoku citrónu může eliminovat bolesti hlavy, stimuluje krevní oběh. Funguje i jako přírodní bělidlo. Vymačkaný dejte ji do pračky k bílému prádlu. Pomůže vybělit, provoní... Česnek - přírodní antibiotikum, výborný proti nachlazení, snižuje cholesterol v krvi, působí proti kornatění cév a blahodárně působí na celý trávicí trakt. Diabetikům snižuje cukr v krvi.
Citrus na čistění střev
Na ideální pročištění je jednoduchý přírodní produkt - citrusový plod. Každý večer, cca dvě hodiny po posledním jídle, sníme jeden celý citrusový plod, nejlépe grep, ale stejně tak je vhodný pomeranč i citrón, pochopitelně vše bez kůry.
A ne jen šťávu!
Pak už nic nejíme. Dužina citrusových plodů dobře čistí veškeré toxické nálepy, usazeniny i parazity a působí ve střevech jako štětka na vymývání sklenic. Ideálně čistí klky ve střevech a na rozdíl od léků pak nemusíme v těle doplňovat vzácné bakterie, které jsou součástí imunitního systému. Je to dlouhodobá, v podstatě doživotní kůra, ale jeden citrus denně není žádná velká finanční investice.
Citronové rozinky
Balíček rozinek spaříme horkou vodou a dáme do malé misky. Na ně vymačkáme šťávu ze dvou citronů a necháme několik hodin nasáknout a nabobtnat. Vitamin C se naváže na hroznový cukr a má pak v našem organismu větší účinek. Každodenní "zobání" těchto rozinek je skvělou prevencí proti infekci.
Česnek
Nejuniverzálnějším lékem se zdá být česnek, který dokáže jako přírodní účinné antibiotikum snadno zatočit s kdejakou chorobou. Česnek bychom měli v období zvýšeného výskytu infekce konzumovat co nejčastěji. Ať už jako speciální česnekovou pochoutku, nebo přidáním do polévek, omáček či salátů. Jeho nepříjemný odér můžeme zmírnit tím, že se po jeho konzumaci napijeme mléka.
Super zdravá česnečka
200 g brambor, 2 lžíce sádla, 12 stroužků česneku, 1 mrkev, 1 petržel, 1/4 celeru, 2 cibule, svazek petrželky, toustový chléb, máslo.
Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky, kořenovou zeleninu očistíme a nakrájíme na tenké proužky a cibule na drobné kousky. V kastrole rozehřejeme sádlo, osmahneme na něm brambory se zeleninou a zalijeme vodou. Vaříme doměkka. Mezitím nakrájíme na kostičky toustový chléb a osmahneme ho na másle. Česnek oloupeme a prolisujeme do hotové polévky. Dobře promícháme, přidáme nasekanou petrželku a osmažené tousty.
Znáte ještě další dobré rady na toto téma?
Co nejvíc zdraví všem,
Tohle mi řekl jeden medař, ke kterému jezdím každý rok pro med: Před snídaní kolečko citronu a k tomu lžičku medu. Na lačno. Já to vylepšuji ještě tím, co tu momentálně mám. Třeba Fernetem, vodkou nebo myslivcem. Malým!!! To se rozumí.
Ta sladkokyselá chuť je vynikající a je to prý i prevence. Už několik let se takto preventivním a dobrý...
Jinak cesnek miluju, pridavam ho do kazdeho jidla, kamaradi mivaji k cesneku asociace moji osobu. A taky kari. Obsahuje latky, ktere nedovoli telu pribrat na vaze, krasne voni a chutna.
Cesnecku s petrzelkou zkusim, davam majoranku...
Česnek je u nás velice oblíbený, ale do každého jídla ho nedávám
.znám na ráno na lačno teplou vodu s citronem, to teda nepěstuju, na nachlazení vaříme smrťáka, zázvor zalít vařící vodou, nechat vyluhovat, přidat slivovici, med, citron, pro deti nealko. Cibuli s medem na kašel, ale nejíme tu cibuli, jen vyluhovanou šťávu, která mi chutná, ostatním ne. Česneku není nikdy dost, v zimě obzvlášť :-)
Předem moc díky za rady
Ti bude chutnat
Med se snad nedá ničím nahradit... maximálně, že bys do fernetu, bylinné hořké nebo něčeho podobného namíchala třtinový cukr (aby to bylo zdravější)... ale med to nenahradí... v tom případě bych to pila neředěné, neslazené, jemně chlazené a citron vyždímala do čaje...
Rady o pár článků níže, že alergie jsou proto, že alergicky myslíš, raději nebrat a med neriskovat...
Nějak tak to praktikovala i Eva Veškrnová, které přírodní léčba zachránila život. Ale možná to byla jen obyčejná teplá voda bez citronu, co pila po ránu.
