RYBÍ ŠPÍZY |
Středa, 08 duben 2009 | |
Proto jsem si poslední dobou oblíbila pangasia, kde jsem - přísahám - kůstku ještě nenašla :-))). A protože je to ryba bezkostičková, jdou s ní provádět různé zajímavé kousky – krájet na malé kousky či zapékat se sýrem.
Pro vás jsem si dnes jako inspiraci připravila recept na rybí špízy.
400 g rybího masa, nejlíp pangasia 1-2 cibule 2 zelené papriky 250 g žampionů 1 lžička grilovacího koření 2 lžíce oleje Pepř Sůl
Uvedená množství jsou samozřejmě spíše orientační – můžete podle fantazie měnit poměr surovin nebo přidat jinou zeleninu – cuketu či tvrdá rajčata. Trochu rozmrazené rybičky nakrájíme na kostky o hraně asi 2 cm, pokapeme citronem a mírně osolíme. Kostky napichujeme na špízy střídavě s plátky papriky či kousky jiné zeleniny, kolečky cibule a očištěnými hlavičkami žampionů. Olej smícháme s grilovacím kořením a trochou pepře.
A šup s tím na gril a nebo – což je původní podoba tohoto receptu – do nízké misky remosky. Mašlovačkou špízy během grilování potíráme ochuceným olejem. Jemné rybí maso je zanedlouho hotové, stačí už jen přidat různě upravené brambory a zeleninový salát a mňamka je na světě.
Dobrou chuť vám přeje Deedee
Komentáře
ryby se teď už připravují k prodeji : Inka
lépe než dřív. Také jsem je nejedla proto, že mají mrak kostí a já se v tom nerada rýpám. Od té doby co jsem s manželem tak jen zírám. Jeho profese je kvalitář a hygienik mořských ryb a korýšů, dělá to už 20 let. Rybu vyfiletuje tak, že během vtěřiny mu zbyde hlava s páteří a dvě krásné filety bez kostí. Já tomu moc nerozumím, ale z některých ryb stahuje i kůži, z některých se dají dělat i steaky. O víkendu jsme měli steaky z tuňák na grilu, občas máme i z lososa, je to výborné. Naučila jsem se je jíst a moc je miluju, jsou lehounké, dobře stravitelné a chuťově lahodné.
duben 09, 2009 06:27
muj manzel : Polarka
je taky expert na vykostovani ryb. Vezme mu to sice kapku dele ale dokaze vykostit i kapra....no nejaka kosticka u kapra zbude ale neni to tak hrozny. Jinak teda ovsem je specialista na lososy. Z lososu delame vsechno, udime, peceme, varime, upravujeme jako sashimi nebo sushi, obalujeme jako vanocniho kapra,z lososich jater delam skvelou pastiku, kaviar se u nas v sezone dela v zadelavacich misach na chleba. Ale te prace s jikrama!!!!
duben 09, 2009 17:26
|